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 很多人都没有时间去健身房健身。像家庭主妇一样，每天要做饭，带孩子，基本上没时间。可是为什么还有很多家庭主妇有苗条的身材呢？下面来看看不去健身房，厨房运动也健身。  1.踮脚尖 锻炼部位：腿部 这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组1o次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。 2.单腿站立 锻炼部位：腿部 在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。 3.前后下腰 锻炼部位：腰部 在......

近日不少爸妈都会带孩子去深圳来个两日一夜短旅行，放松一下工作及读书的压力。最近又有深圳酒店推出特别优惠，位于福田区市中心、距离地铁只有2分钟步程的深圳星河丽思卡尔顿酒店优惠76折，一泊5食低至$1,027位，包自助早餐、双人自助晚餐、经典下午茶、自助午餐及晚间甜点及饮品，更可享受酒店健身房及室外泳池等设施，加上“落楼”就是著名购物中心，逛逛街、尽情享受美食一流。即睇酒店......

市民在树葬区向逝者敬献鲜花 东南网4月8日讯（海峡导报记者 钱玲玲/文 常海军/图）刚刚过去的清明假期，厦门各大墓陵园迎来了熙熙攘攘的祭扫群众，共接待现场祭扫群众28万人次。 其中，假期第一天，正逢清明节，当日现场祭扫群众11万人次，车辆1.1万辆次；假期第二天，现场祭扫10.5万人次，车辆1.3万辆次；假期第三天，现场祭扫群众6.6万人次，车辆0.8万辆次。 鲜花祈福忆故人，缅怀情深意更浓。导报记者注意到，今年清明期间，在薛岭山陵园，绿荫环绕、青草茵茵、繁花似锦的生态葬区受到不少市民的关注。 在草坪葬/树葬生态葬区，自2023年......

人与自然共生，但城市发展令人逐渐忘却两者的关系。为重新筑起连结，艺术家方韵芝踏入稻田，加入“大地予我”复育本地稻米的项目，与团队栽培出新的港产丝苗，唤起社会关注，更利用科学数据谱写香港稻米的历史。透过种稻，她看到大自然的包容性，明白视野要更广阔。她形容，大米的形成是艺术品，种植及记录的过程更赋予她无限想像力和可能性，希望公众一同欣赏大自然的瑰丽。 ▲“大地予我”本地稻米纪录计划计划经理、艺术家方韵芝踏入稻田，与团队栽培出新的本地丝苗，共同谱写香港稻米的历史。 春临大地，万物充满生气，方韵芝（Vangi）在稻田间......